kreatin (500g)

A kreatin a legfontosabb kiegészítő a teljesítmény javításához. A kreatin egy aminosav, amely természetes módon előfordul az izomsejtekben. Segíti az izmokat az intenzív teljesítmény során szükséges energia előállításában.

A kreatin étrend-kiegészítőként történő szedése nagyon népszerű a sportolók és testépítők körében az izomépítés, az erő növelése és a gyakorlati teljesítmény javítása érdekében. A szervezet a kreatint foszfokreatinná alakítja, és elraktározza az izmokban, ahol energiává válik.

Ha kreatint szed, javítja a sportteljesítményt, és megkönnyíti az izomtömeg építését.

500 grammos kiszerelésben kapható (20 adag)

• Tiszta kreatin monohidrát!
• Nincs kalória, szénhidrát vagy cukor!
• Javul az izomtömeg/erő!
• Izomenergia növekedése!
• Megnövelt teljesítmény (több sorozat/ismétlés)
• Gyorsabb regenerálódást biztosít!

Ajánlott fogyasztás:

Vegyünk 25 grammot (5 mérőkanál) a nap folyamán elosztva (5 x 5 gr) 10 napig. Ezt követően edzés előtt csak 10 grammot vegyen be. Oldjunk fel 200 ml narancslében. Ne lépje túl az ajánlott napi mennyiséget.

A kreatin a májban termelődő nitrogéntartalmú szerves sav, amely segíti energiával ellátni a sejteket az egész testben – különösen az izomsejteket. Három aminosavból áll: L-argininből, glicinből és L-metioninból. A kreatint egy aktív szállítórendszer szállítja a vérben, majd az agy és a magas energiaigényű izmok, például a vázizomzat használják fel. Valójában az emberi szervezetben lévő kreatin körülbelül 95 százaléka a vázizomzatban raktározódik.

A kreatin kulcsszerepet játszik az izomsejtek energiaellátásában intenzív tevékenység során. Természetes módon állítja elő a szervezet. Az izomsejtekben tárolt kreatin segíti az ATP (a szervezet elsődleges energiaforrása) termelését. Bár a kreatin nem esszenciális tápanyag (a szervezet képes szintetizálni argininből, metioninból és glicinből), az egyik leggyakrabban használt étrend-kiegészítő, mert vizsgálatokból bebizonyosodott, hogy javítja a teljesítményt, és megfelelő használatával és adagolásával az emberi szervezetnek biztonságot nyújt.

Mivel a kreatin képes arra, hogy energiát szállítson oda, ahol arra szükség van, elsősorban a sportolók használják arra, hogy javítsák gyors energiatermelő képességüket, sportteljesítményt, és lehetővé tegyék számukra a keményebb edzést.

Összetevők:
Kreatin monohidrát

Összetevők: Kreatin-monohidrát

Vegyünk 25 grammot (5 mérőkanál) a nap folyamán elosztva (5 x 5 gr) 10 napig. Ezt követően edzés előtt csak 10 grammot vegyen be. Oldjunk fel 200 ml narancslében. Ne lépje túl az ajánlott napi mennyiséget. A kreatin a májban termelődő nitrogéntartalmú szerves sav, amely segít energiával ellátni a sejteket az egész testben – különösen az izomsejteket. Három aminosavból áll: L-argininből, glicinből és L-metioninból. A kreatint egy aktív szállítórendszer szállítja a vérben, majd az agy és a magas energiaigényű izmok, például a vázizomzat használják fel. Valójában az emberi szervezetben lévő kreatin körülbelül 95 százaléka a vázizomzatban raktározódik. A kreatin kulcsszerepet játszik az izomsejtek energiaellátásában intenzív tevékenység során. Természetes módon állítja elő a szervezet. Az izomsejtekben tárolt kreatin segíti az ATP (a szervezet elsődleges energiaforrása) termelését. Bár a kreatin nem esszenciális tápanyag (a szervezet képes szintetizálni argininből, metioninból és glicinből), az egyik leggyakrabban használt étrend-kiegészítő, mert vizsgálatokban bebizonyosodott, hogy javítja a teljesítményt, és megfelelő használatával és adagolásával az emberi szervezetnek biztonságot. Mivel a kreatin képes arra, hogy energiát szállítson oda, ahol arra szükség van, elsősorban a sportolók használják, hogy fokozzák gyors energiatermelő képességüket, javítsák a sportteljesítményt, és lehetővé tegyék számukra a keményebb edzést.